8.6. breathwork workshop

Breathwork

CONSCIOUS CONNECTED BREATHWORK

Jolanda bietet euch am Vormittag des 8.06. im geschützten Außenbereich des IRGENDWO eine Conscious Connected Breathwork Session an. Sie hat die Technik in einem 200h TTC im Himalaya Indiens gelernt und wird an dem Tag einen Workshop geben, diese Technik genau erklären und vorführen und euch in einer Gruppe durch eine 120 Minuten Session begleiten. Nach dem verbundenen Atmen folgt eine Entspannung und ein Sharing in der Gruppe, um das Erlebte zu teilen und zu integrieren. Entdeckt die Kraft des Atems und nutzt sie, um viele körperlichen und mentale Blockaden zu lösen.

Breathwork kann helfen:

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– Stress, Schlafprobleme

– Emotionalen, energetischen & körperlichen Ballast loszulassen

– Gedankenkreise zu durchbrechen

– Selbstvertrauen aufzubauen und zu stärken

– Neue Entscheidungen für dein Leben zu treffen

– Zu Vergeben (Dir selbst & anderen)

– Selbstbewusstsein und Selbstliebe zu stärken

– Neue Erkenntnisse, Visionen und Inspiration zu bekommen – über deine Beziehungen, Arbeit, Finanzen, Gesundheitszustände oder Lebensrichtung

– Eine spirituelle Erfahrung zu erleben

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Es gibt einige Kontraindikationen zu beachten für Breathwork, weitere Details dazu findet ihr auf oja_rising Seite. Auf jeden Fall solltet ihr euch für Breathwork fit und gesund fühlen, vorher keine Drogen und kein Alkohol zu euch nehmen, ausgeschlafen sein und möglichst 2h vorher nichts essen. Bringt eine Yogamatte, je nach Wetterlage ggf. eine Decke und eine Wasserflasche mit und tragt bequeme, nicht einschneidende Kleidung. 

Für Fragen und Anmeldung kontaktiere oja_rising direkt. Die Teilnehmer*innenanzahl ist begrenzt.

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NO SEXISM / NO HOMO- or TRANSPHOBIA / NO HATE / NO MACKER / NO ANTISEMITISM / NO RACISM

Falls ihr euch unwohl fühlen solltet oder euch jemand beim Feiern stört, sprecht bitte das Tür- oder Thekenpersonal an

Gestaltung: @amsel.art