Breathing Workshop

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We each breathe about 70 million times throughout our lives, and every breath is important.

This workshop will help to improve how you breathe and give you a better understanding of the wonderfully complex system that keeps us alive, with the goal of improving physical and mental health, performance and emotional wellbeing.

We will be doing an introduction to Breathwork where you will learn how to unlock your breathing pattern in order to discover the enormous potential of your breath, your life force.

– Donation Based (minimum suggested 10€)
– 1 hour

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Jeder von uns atmet im Laufe seines Lebens etwa 70 Millionen Mal, und jeder Atemzug ist wichtig.

Dieser Workshop wird dazu beitragen, deine Atmung zu verbessern und dir ein besseres Verständnis des wunderbar komplexen Systems zu vermitteln, das uns am Leben erhält, mit dem Ziel, körperliche und geistige Gesundheit, Leistungsfähigkeit und emotionales Wohlbefinden zu verbessern.

Wir werden eine Einführung in die Atemarbeit geben, in der du lernen wirst, wie du deine Atemmuster aufschließen kannst, um das enorme Potenzial deines Atems, deiner Lebenskraft, zu entdecken.

– Auf Spendenbasis (mindestens 10€ vorgeschlagen)
– 1 Stunde

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Das IRGENDWO soll ein Ort sein, an dem sich Menschen mit Liebe und Respekt begegnen, voneinander lernen und aufeinander aufpassen. Damit sich hier jede*r wohl und sicher fühlen kann, tolerieren wir keinerlei Diskriminierung!

no homophobia
no fascism
no sexism
no racism
no hate

Credits background photo: Amélie Rebekka