YOGA im Irgendwo – September 2018

𝐊𝐨𝐦𝐦` 𝐮𝐧𝐝 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐳𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐠𝐞𝐦𝐞𝐢𝐧𝐬𝐚𝐦
𝐦𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐬 𝐫𝐞𝐠𝐞𝐥𝐦ä𝐬𝐬𝐢𝐠 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐫𝐚𝐮𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫,
𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞𝐧 𝐢𝐦 𝐈𝐑𝐆𝐄𝐍𝐃𝐖𝐎.

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YEZZZ, Daumen hoch für den September!!
REGELMäSSIGes YOGA findet weiterhin für dich statt.
Wettersicher … so wie zuvor!
Sei dabei – immer Mittwochs oder zu jeden Mittwoch an dem es dir passt!
WICHTIG: Bitte melde dich vorab fest für die entsprechenden Tage an. Erst ab 5 Zusagen findet die jeweilige Yoga-Stunde statt.

DETAILLIERTE INFORMATIONEN findest du weiter unten.
☞ Yoga Stil | dein Warum – deine Benefits | Details zur Stunde | Anmeldung

Wir freuen uns riesig auf die gemeinsame Zeit. 🌿
Bis ganz bald! Wir sehen uns auf der Matte – im Irgendwo.

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𝐃𝐄𝐑 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐒𝐓𝐈𝐋
Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Yoga Form, welche deinen Körper kräftigt, deinen Geist beruhigt und dich zum Strahlen bringt.

… und keine Erwartungen an dich:
Du musst weder deine grossen Zehen erreichen, einen Handstand können oder Leggings tragen.
– alle so, wie sie sind.
– einfach anmelden, den ersten Schritt wagen.
– anfangen, mitmachen und ausprobieren.
– draussen sein, geniessen und Ruhe finden.

JUHUU, lets get started!
Das wird super. ✨

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𝐅ü𝐑 𝐃𝐈𝐂𝐇
☞ Du lernst dich besser kennen und achten.
Du wirst mutiger, ausgeglichener und zugleich immer feinfühliger. Es werden deine eigenen individuellen Werkzeuge, Curated By____yourself.

☞ Die Yoga-Praxis wird stets an dich ( die übende Person ) angepasst. Der eigentliche Fokus liegt somit nicht auf „perfekten akrobatischen Körperverknotungen“, sondern auf dem Bewusstsein und der Achtsamkeit für den Moment.

☞ Der Teil, welchen wir kontinuierlich zusammen üben, hilft dir dabei, deinen Körper zu kräftigen, zu mobilisieren und auf natürliche Weise auszurichten.
Aus den Bewegungen kann eine aktive Meditation werden und so deinen Geist und deine Gedanken zur Ruhe bringen. ( Dies ist relativ unabhängig von der äusseren Form der körperlichen Übungen. )

☞ Diese Stunden vermitteln dir Schritt für Schritt eine erste Idee, wie Ashtanga Yoga praktiziert wird. Darüber hinaus lernst du nötige Grundkenntnisse kennen, wenn du deine persönliche Yogapraxis ( für Zuhause ) kultivieren möchtest.

☞ Du lernst kleinen Tools – wie u. a. Atemtechniken kennen – um dir einen ausgeglichenen, selbstbestimmten Alltag zu schaffen.

𝐀𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐳𝐮𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠 𝐠𝐮𝐭, 𝐨𝐝𝐞𝐫 ?

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𝐃𝐄𝐓𝐀𝐈𝐋𝐒
𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥:
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse | jede/-r ist willkommen.
Es ist ganz gleich, ob du bereits Yoga übst oder noch nie auf einer Matte gestanden hast und du dich somit eher als einen Anfänger-/in wahrnimmst.

𝐓𝐞𝐢𝐥𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞𝐫𝐳𝐚𝐡𝐥:
min. 5 | max. 12

𝐖𝐚𝐧𝐧 / 𝐖𝐢𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐞:
immer Mittwochs | 18.3o – 2o.oo Uhr
immer 9o Minuten

September: MI. o5.o9. / MI. 12.o9. / MI.19.o9.

𝐓𝐫𝐞𝐟𝐟𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭:
Irgendwo ( 2. Floor, auf dem Gelände )

Sei am besten ein paar Minuten vorab da.
Lockere Kleidung und etwas zu trinken sind hilfreich.
Wenn du hast, bringe (d)eine Yogamatte mit.

𝐀𝐮𝐬𝐠𝐥𝐞𝐢𝐜𝐡:
5€ – 15€, nach eigenem Ermessen / pro Person.

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𝐀𝐍𝐌𝐄𝐋𝐃𝐔𝐍𝐆:
Je bis 2 Tage vorher / bitte an Inken: contact@curated-by.de
Email-Betreff: yoga im irgendwo – Anmeldung „Datum“ (Tag.Monat. eingeben)

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Sichere dir jetzt schnell deinen Platz und gönn` dir deine Yoga-Stunde im IRGENDWO. Deine bewusste Auszeiten nur für dich ✨

Wir freuen uns schon sehr auf dich!
Takecare + Bis ganz bald, im IRGENDWO. ♥︎

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𝐏𝐒:
Du hast noch Fragen ? Dann schreibe gerne einen Beitrag – evtl. haben auch Andere etwas davon.
+
Keine Sorgen, wenn du nicht ganz regelmässig Zeit findest, mal im Urlaub bist oder einen/zwei Termine nicht dabei sein kannst. Die Yoga-Stunde soll ja auch in deinen Tag passen und nicht zusätzlichen Stress verursachen. Es gibt immer die Möglichkeit, „Verpasstes“ auszugleichen, auszuprobieren und zu lernen.

𝐏𝐒𝐒:
Bist du aggro? Ein Nazi? Sexist? Homophob? Oder auf andere Art von allen guten Geistern verlassen? Bleib zu Hause.